Comment réduire notre usage du plastique, pour notre santé et celle de la planète…
En Suisse, nous consommons environ un million de tonnes de plastique par an, soit près de 120 kilos par habitant·e, ce qui fait de nous un des pays générant le plus de déchets à usage unique par personne au monde.
Pourtant, le plastique à un impact négatif important sur l'environnement et sur notre santé.
Sans nous en rendre compte, nous respirons en permanence les particules de plastique présentes dans l’air, et nous en ingérons aussi à travers notre alimentation. Ces expositions sont constantes. Même si nous ne les voyons pas, les microplastiques et leurs composants s’accumulent dans notre corps, ce qui inquiète les scientifiques quant à leurs effets à long terme.
Source: Office fédéral de l'environnement, Les matières plastiques dans l'environnement, 2025.
Bonne nouvelle: nous pouvons agir!
En huit ans, la Suisse a fait chuter de 88% les sacs plastiques à usage unique (2016–2024), grâce à des accords qui ont conduit les commerces à en réduire la distribution (Swiss Retail Federation, 2025).
Cette transition rapide prouve que lorsque des alternatives sont accessibles et cohérentes, les comportements évoluent.
Le projet «Zéro plastique» fait suite à cette constatation.
Notre objectif: encourager chacun·e à réduire sa consommation de plastique en prenant conscience de ses effets sur la planète et sur notre santé.
Par des échanges bienveillants, nous souhaitons avant tout porter une vision positive, permettant de partager des idées écologiques pour un monde plus sain. Sur le terrain, cela prend la forme d’actions menées devant les supermarchés. Nous avons créé un stand interactif, sur lequel nous invitons les passant·es à échanger, à réfléchir à leurs propres habitudes de consommation et à découvrir des solutions concrètes. Un jeu de cartes pour petits et grands est même au programme!
Notre flyer
Nos fiches informatives…
recto et verso
Si cela t'intéresse, tu peux télécharger ici toutes les fiches informatives du projet.
La première action a eu lieu le 30 mai 2026 à la Coop de Grancy à Lausanne.
Et nous ne nous arrêtons pas là!
Tu veux rejoindre le projet et organiser un stand dans ton quartier?
Ecris-nous à youth-fr@wwf.ch
Tu as visité notre stand et tu souhaites en savoir plus sur le plastique?
Découvre nos ressources ci-dessous!
Si tu es ici ...
… c’est que notre projet t’inspire et que tu as envie d’en découvrir davantage.
Tu es donc au bon endroit! Nous avons rassemblé ici une sélection de (res)sources variées pour t’accompagner dans ta découverte. Que ce soit en cuisinant ton repas du soir, pendant un dimanche tranquille, ou même en déplacement (à vélo, dans les transports publics ou en marchant), tu peux t’informer à ton rythme, où et quand tu veux.
L’équipe de Zéro Plastique espère que tu trouveras ici de quoi t’inspirer et avancer à ton rythme. À ton échelle, tu participes déjà à faire reculer ce fléau qu’est le plastique.
Garde en tête que l’essentiel reste de prendre soin de toi: réduire le plastique, c’est aussi préserver ta santé. Et en chemin, c’est tout un écosystème - notre environnement et les animaux - qui en bénéficie.
Lectures et sites webs:
Une étude participative menée en Suisse en 2025 qui te plonge dans les chiffres réels de la consommation de plastique au quotidien. Parfait pour comprendre l’ampleur du problème.
Un livre d'Aline Gubri à prendre comme guide pratique pour réduire le plastique au quotidien. Simple, accessible et sans faire culpabiliser. Idéal pour passer à l’action pas à pas.
Une solution suisse de recyclage des plastiques, que tu trouveras dans la plupart des supermarchés de proximité, pour savoir enfin quoi faire de ses emballages plastiques usagés. Un bon exemple de changement concret.
Un atelier collaboratif qui se fait en équipe pour tout comprendre sur le plastique. Cela te permet d’apprendre en jouant et c’est ludique, interactif et surtout marquant.
Les matières plastiques dans l'environnement
Une parution de l'OFEV (Office fédéral de l'environnement) qui détaille les conséquences nocives du plastique sur l'environnement, pour le grand public et les expert·es.
À quel point les microplastiques sont-ils nocifs pour notre santé ?
Un article du National Geographic sur l’omniprésence des microplastiques dans l’air, les eaux, le corps, bref dans tout ce qui nous entoure. Quelques minutes de lecture, pas plus.
Documentaires ARTE et Blast
Homo plasticus, l’invasion silencieuse des microplastiques
Les microplastiques sont partout… même en nous.
Un monde de déchets - Le dessous des cartes
Voyage au cœur de nos déchets. Comprendre où tout finit.
Pourquoi a-t-on besoin de jeter? - Les idées larges
Une réflexion sur notre rapport aux objets, qui remet en question nos habitudes.
Plastique: il pollue, certes, mais serions-nous capables de vivre sans?
Véritable révolution du 20e siècle, ce matériau léger, pratique et peu cher connaît une croissance exponentielle depuis son invention. Omniprésent, son bilan environnemental et sanitaire est pourtant catastrophique.
Peut-on sortir de la société d'hyperconsommation?
Un reportage Blast de 15 minutes sur une société saturée et bombardée par la publicité.
Si ton truc, c’est d’écouter des podcasts...
Plastique, la pollution du siècle?
Nelly Pons est une autrice ayant mené une large enquête de plus de trois ans autour de la pollution du plastique. Elle a pu interroger des chimistes, des océanographes, des écotoxicologues, mais aussi rencontrer responsables d’ONG ou des industriels de la plasturgie. Elle raconte.
Plastique: une production exponentielle?
Un format d’une heure avec Philippe Bolo, qui aborde l’ampleur de la pollution plastique dans notre environnement, ses effets sur la santé, ainsi que les négociations en cours pour un futur traité international contre cette pollution.
5 minutes top chrono pour comprendre d’où vient le plastique qui a envahi notre quotidien.